今流行りのヘアスタイルや頭皮のケア

効率の良い頭皮マッサージ

加齢や寒さ、その他色々な原因による頭皮の硬さを解消するには、マッサージが有効なのですが、マッサージも効果的なやり方をする事で、効果が倍増します。一番心がけた方が良いのは、マッサージだからと言って「揉む」とか「押す」と言う意識ではなくて、固くなった頭皮と「緩める」「ほぐす」と言ったイメージで行う事でしょう。ですから力を入れて強い刺激を与えた方が早く柔らかくなるのか、というとそうでのないのですね。これから変わりたいあなたへの美容室実は出来るだけ頭皮を触るとか撫でるといったイメージでソフトなタッチを心がける方がいいのですね。ただ「なでる」とか「こする」というイメージとは異なります。特に「こする」と摩擦で髪の表面に傷がつき、逆に抜け毛を招いてしまう危険があります。痛みを感じない程度にやわらかくほぐすのがよいでしょう。またどういうタイミングでマッサージをするか、と言う事も大切です。効果的なのは寝る前だと言われています。どうしてかというと眠る体制と言うのは頭と心臓の高さが同じぐらいになるので、血液の循環が頭皮に届きやすくなるからです。血行の循環の良さを考えると入浴時や入浴後もおすすめですね。回数の制限はありませんが一日に一度は行った方が良いですし、何より毎日継続する事が大切です。江古田 美容室